Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kronis ketika tekanan darah berada di atas batas normal. Keadaan ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun tanpa disadari oleh penderitanya. Bahkan meskipun tanpa gejala, kerusakan pada pembuluh darah dan jantung tetap dapat terjadi dan terus berkembang.

Hipertensi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke. Jika Anda memiliki riwayat penyakit ini, penting untuk mengetahui bahwa hipertensi memiliki beberapa jenis, yaitu:

1. Hipertensi Primer

Hipertensi primer adalah kondisi meningkatnya tekanan darah tanpa adanya penyakit lain yang menjadi penyebab dasarnya. 

2. Hipertensi Sekunder

Hipertensi sekunder adalah kondisi meningkatnya tekanan darah yang disebabkan oleh adanya penyakit lain yang mendasari. Beberapa contoh kondisi yang dapat memicu hipertensi antara lain penyakit ginjal, gangguan endokrin, gangguan pembuluh darah, hingga efek samping penggunaan obat-obatan. 

3. Hipertensi Gestasional (kehamilan)

Hipertensi gestasional adalah kondisi meningkatnya tekanan darah yang pertama kali terjadi saat kehamilan. Pada keadaan ini, ibu hamil tidak ditemukan adanya protein dalam urine. Tekanan darah biasanya akan kembali normal dalam waktu tiga bulan setelah persalinan. 

Penyebab

Secara umum penyebab hipertensi ada beberapa faktor antara lain:

1. Keturunan
   Riwayat keluarga dengan hipertensi dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami tekanan darah tinggi.

2. Pola makan tidak sehat
   Konsumsi garam berlebihan, makanan berlemak, dan kurang makan buah serta sayur.

3. Kurang aktivitas fisik
   Jarang berolahraga dapat meningkatkan risiko hipertensi.

4. Kelebihan berat badan atau obesitas
   Berat badan berlebih membuat jantung bekerja lebih keras.

5. Stres
   Stres berkepanjangan dapat memengaruhi tekanan darah.

6. Merokok dan konsumsi alkohol
   Kebiasaan ini dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.

7. Penyakit tertentu
   Misalnya penyakit ginjal, diabetes, atau gangguan hormon.

Gejala Hipertensi

Hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala. Namun, beberapa penderita dapat mengalami: 

• Sakit kepala

• Pusing

• Jantung berdebar

• Sesak napas

• Mimisan

• Mudah lelah

• Penglihatan kabur

Meski demikian, gejala hipertensi ini tidak spesifik serta baru muncul jika tekanan darah terlalu tinggi dan mengancam nyawa.

Dampak

1. Penyakit jantung
   Hipertensi meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung.

2. Stroke
   Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pecah atau tersumbatnya pembuluh darah di otak.

3. Kerusakan ginjal
   Pembuluh darah ginjal dapat rusak akibat tekanan tinggi.

4. Gangguan penglihatan
   Hipertensi dapat merusak pembuluh darah mata.

5. Kerusakan pembuluh darah
   Pembuluh darah menjadi kaku dan sempit.

Diagnosis Hipertensi

• Tekanan darah normal adalah tekanan darah yang berada di bawah 120/80 mmHg.

• Prahipertensi adalah kondisi ketika tekanan sistolik berada pada kisaran 120–139 mmHg atau tekanan diastolik berada pada kisaran 80–89 mmHg. Kondisi ini cenderung berkembang menjadi lebih buruk seiring waktu. 

• Hipertensi tahap 1 adalah kondisi ketika tekanan sistolik berada pada kisaran 140–159 mmHg atau tekanan diastolik berada pada kisaran 90–99 mmHg. 

• Hipertensi tahap 2 merupakan kondisi yang lebih berat. Pada tahap ini, tekanan sistolik mencapai 160 mmHg atau lebih, atau tekanan diastolik 100 mmHg atau lebih tinggi. 

Dokter biasanya akan melakukan pengukuran tekanan darah sebanyak 2–3 kali, masing-masing pada tiga kali atau lebih kunjungan yang berbeda, sebelum mendiagnosis seseorang mengalami hipertensi. 

Hal ini dilakukan karena tekanan darah umumnya dapat berubah-ubah sepanjang hari. Selain itu, dokter mungkin akan meminta Anda mencatat tekanan darah di rumah maupun di tempat kerja sebagai informasi tambahan. 

Pengobatan Hipertensi

Terdapat berbagai jenis obat hipertensi yang tersedia di apotek maupun fasilitas kesehatan. Namun, sebaiknya Bapak/Ibu memeriksakan diri ke puskesmas terdekat dan berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan obat yang sesuai serta tidak salah dalam mengonsumsinya. 

 Beberapa jenis obat antihipertensi yaitu :

• captopril, lisinopril, ramipril, bisoprolol, propranolol,  valsartan, amlodipin, nifedipin 

Semua obat tersebut berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan mekanisme kerja yang berbeda-beda. Pemberian obat juga memiliki indikasi yang beragam, disesuaikan dengan usia, tingkat keparahan hipertensi, serta penyakit lain yang mendasari. 

Dampak Hipertensi

Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

1. Penyakit jantung
   Hipertensi meningkatkan risiko serangan jantung dan gagal jantung.

2. Stroke
   Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pecah atau tersumbatnya pembuluh darah di otak.

3. Kerusakan ginjal
   Pembuluh darah ginjal dapat rusak akibat tekanan tinggi.

4. Gangguan penglihatan
   Hipertensi dapat merusak pembuluh darah mata.

5. Kerusakan pembuluh darah
   Pembuluh darah menjadi kaku dan sempit.

Komplikasi tersebut dapat menyebabkan penurunan kesadaran hingga meninggal dunia. 

Pencegahan Hipertensi

Beberapa langkah untuk mencegah hipertensi yaitu:

• Mengurangi konsumsi garam

• Makan makanan bergizi seimbang

• Rutin berolahraga

• Menjaga berat badan ideal

• Berhenti merokok

• Mengelola stres

• Memeriksa tekanan darah secara rutin